Quiche épinard-Saumon : La meilleure recette facile

Quiche épinard-Saumon : La meilleure recette facile

Sommaire
Introduction
Ingrédients
Préparation
Astuces
Conclusion

Introduction

La quiche épinard-saumon est une recette facile et délicieuse. Elle est idéale pour les déjeuners, les dîners, les pique-niques et les lunchs. C’est une recette que vous pouvez préparer à l’avance et que vous pouvez emporter avec vous. Elle est également adaptée aux enfants et aux personnes qui ne mangent pas de viande.

Ingredients :
– 1 pâte brisée
– 1 oeuf
– 40g de farine
– 1/2 litre de lait
– 150g d’épinards
– 100g de saumon fumé
– sel, poivre

Instructions :
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Etalez la pâte brisée dans un moule à tarte.
3. Dans un saladier, battez l’oeuf avec la farine et le lait.
4. Ajoutez les épinards et le saumon fumé et mélangez.
5. Salez et poivrez.
6. Versez la préparation dans le moule à tarte.
7. Enfournez pendant 30 minutes.
8. Laissez refroidir avant de déguster.

Ingrédients

Ingredients:
1 puff pastry sheet
1 egg
1/4 cup milk
1/2 teaspoon dried thyme
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon pepper
1 (10 ounce) package frozen chopped spinach, thawed and squeezed dry
1/2 cup shredded Gruyere cheese
1/2 cup diced cooked salmon
1 tablespoon all-purpose flour

Instructions:
1. Preheat oven to 375 degrees F (190 degrees C).

2. On a lightly floured surface, roll pastry to a 1/8-in.-thick (3-mm-) sheet. Trim even with edge of pan.

3. Line pan with pastry. Trim pastry even with edge of pan. Prick pastry several times with fork. Bake for 8 minutes. Cool on a wire rack.

4. In a small bowl, whisk together egg, milk, thyme, salt and pepper.

5. In a large bowl, mix together spinach, cheese, salmon, flour and egg mixture.

6. Pour into crust. Bake for 25 minutes. Let cool for 5 minutes before serving.

Préparation

Préparation :

1) Préchauffez votre four à 200°C.

2) Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la muscade, le sel et le poivre.

3) Ajoutez les épinards et le saumon fumé puis mélangez à nouveau.

4) Beurrez un moule à quiche et versez-y la préparation.

5) Enfournez pendant environ 30 minutes.

6) Laissez refroidir quelques minutes avant de déguster.

Astuces

La quiche épinard-saumon est une recette facile et savoureuse qui convient à tous les goûts. Les épinards frais et le saumon fumé sont une combinaison parfaite, et la quiche est une excellente façon de les utiliser. Cette recette est facile à préparer et peut être adaptée en fonction de vos ingrédients.

Les épinards sont une excellente source de vitamines et de minéraux, tandis que le saumon est une bonne source de protéines et de omega-3. Ces deux ingrédients sont donc excellents pour la santé. De plus, la quiche est une recette facile à préparer et peut être adaptée en fonction de vos ingrédients.

Pour préparer la quiche épinard-saumon, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

– 1 pâte brisée
– 1 oeuf
– 150 g d’épinards frais
– 100 g de saumon fumé
– 25 cl de crème fraîche
– 2 cuillères à soupe de fromage râpé
– Sel et poivre

Commencez par préchauffer le four à 180°C.

Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, piquez-la avec une fourchette, puis ajoutez l’oeuf.

Ajoutez ensuite les épinards frais et le saumon fumé.

Versez la crème fraîche, puis ajoutez le fromage râpé.

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis enfournez pour environ 30 minutes.

La quiche épinard-saumon est une recette facile et savoureuse qui convient à tous les goûts. Les épinards frais et le saumon fumé sont une combinaison parfaite, et la quiche est une excellente façon de les utiliser. Cette recette est facile à préparer et peut être adaptée en fonction de vos ingrédients.

Conclusion

C’est un fait, la quiche épinard-saumon est une recette délicieuse et facile à réaliser. C’est pourquoi elle est si populaire auprès des amateurs de cuisine. Si vous avez envie de déguster une quiche épinard-saumon, suivez cette recette et vous serez sûr de réussir votre plat !


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